Cội nguồn của Sức khỏe và Vẻ đẹp Tuổi đời

Tôi vốn không thích ngâm nga những điều có vẻ như ‘bác học’ hay ‘kinh điển’…nếu tôi không thực hiểu nó và đặc biệt nếu tôi chưa vận được những ý nghĩa ứng dụng tích cực cho cuộc sống của tôi được cải thiện tốt hơn.

Để chia sẻ quan điểm về điều này, tôi định nghĩa theo cách của mình ( những định nghĩa là vạch phát xuất của nhận thức và phải hướng tới cái đích ứng dụng khoa học ).

Sinh : là một thể cấu trúc được tạo mới, dạng nguyên khôi, các quá trình nội tại của nó được bắt đầu với sự tương tác sống với môi trường / các chủ thể bên ngoài

Lão : Quá trình thoái hóa, Sơ hóa, trơ hóa cùng một loạt hệ quả về phản ứng xấu của chủ thể, ở những khâu yếu nhất và lan tỏa cùng thời gian và trong hệ thống của chính nó

Bệnh : Những biểu hiện bất cập với khuynh hướng tăng dần trong hoạt động chức năng của từng bộ phận trong chủ thể ( hay hệ thống ) gây ra những khó khăn / cản trở / suy thoái chung

Tử : Sự chấm dứt hoạt động hoàn toàn ( tương tác / chu trình / kiểm soát ) của chủ thể ( hay hệ thống ) mà không thể tái lập được được bằng mọi biện pháp khoa học

Quá trình Sinh Lão Bệnh Tử này gọi chung là Sự Già đi của Cơ thể sống. Nhưng quá trình đó trong Cuộc sống mỗi người đều gắn lồng vào những yếu tố rất thiết yếu và hữu cơ sau : Di truyền + Môi trường + Rèn luyện. Trên thực tế hai yếu tố đầu, với trình độ Nhân loại hiện nay đã có thể tác động tích cực để cải thiện và sửa chữa.

Ở đây tôi nhấn mạnh nói đến yếu tố Thứ ba: Rèn luyện bản thân với ba triết lý ( mang tính Tam nguyên ) mà mọi người đều biết như sau:

– Kẻ thù lớn nhất của mình là những nhược điểm trong chính mình
– Mình có thể là bác sĩ thường xuyên và tốt nhất của mình
– Xung quanh ta luôn có những ‘nguyên liệu’ của mọi giải pháp

Bởi vậy tôi rút ra:

Thứ Nhất : Sinh ra, nhiều trường hợp đã mang Bệnh của Bố Mẹ ( di truyền / hoặc bị nhiễm ). ‘Tính trồi’ của Sinh ( trong quá trình của nó gọi là Sự sống – mà bản chất là quá trình chuyển hóa ) chính là Sức khỏe ( trạng thái của Thể Chất + Tinh Thần ). Càng sống, Thể chất có nguy cơ Lão + Bệnh. Nhưng tinh thần càng được hình thành và hun đúc. Tinh thần là cội nguồn, là khởi động năng lượng tiềm năng để thúc đẩy sự chuyển hóa đó theo hướng Hoạt hóa + Tinh lọc – bởi vậy càng ngày càng rõ rằng: Sức khỏe có được chủ yếu từ Tinh thần. Do đó càng Sống càng có cơ hội có được Sức khỏe tốt nếu Tinh thần tốt

Thứ Hai : Già là sự suy yếu tự nhiên theo thời gian về Miễn dịch , Cảm xúc và Năng lực. Mọi người dễ nhận thấy ở khía cạnh Thể chất, Tinh thần và Trí tuệ của mình. Nguyên lý ngăn Già hóa là thực hành Phương thức Ba Chân Kiềng : Bổ xung ( Vitamin + Khoáng chất + Dinh dưỡng chức năng ) & Đào thải ( Độc tố + Dư thừa + Những bất hợp lý ) & Điều chỉnh ( Cân bằng + Điều độ + Trạng thái Tâm Sinh )

Thứ Ba : Sự chuyển trạng thái Tâm Sinh của mỗi người trong quá trình sống. Chúng ta hình dung sự phân bổ ,chuyển hóa Tâm Sinh như hình Tam giác. Đáy Tam giác là đại bộ phận mọi người chấp thuận thụ động theo tự nhiên bản năng mà già đi cùng với quá trình Lão, Bệnh, rồi đi đến Tử. Giữa Tam giác là những người ( số ít hơn ở đáy ) có cách sống tích cực hơn bằng thể thao, trị liệu và cố gắng vớt vát được ‘hào khí’ thanh xuân tí năm nào hay tí tí tuổi ấy. Ở đỉnh Tam giác, số ít, là những người mà sau 45 hay 50 họ đẹp lên thực sự bởi sự chắc chắn và bừng nở mọi điều hay ho ( vể Thể chất lẫn Tinh thần ) được chủ động tích lũy liên tục trước đó ( không thể tầm thường mà nói rằng họ Hồi Xuân ). Họ có khuynh hướng ‘biết yêu mình’ mạnh hơn nhiều ham muốn sinh lý bình thường, nhưng hoạt động của họ cũng ‘xã hội hóa’ nhiều hơn. Nhóm những người này luôn có một Tinh thần sống tốt ( theo nghĩa : Tự chủ + Tích cực + Cởi mở + Hoạt hóa + Chí Thiện ) bất luận cho dù Cuộc sống xung quanh có xoay vần như thế nào

Dưới đây tôi xin gửi Bạn đọc bài thơ Cuộc sống ơi…Ta mến yêu Người :

Và bài văn Tôi dịch đã lâu từ tiếng Anh ( Youngth ! ) – Mời các Bạn xem hiện lên dần trong những Slides với Nền Nhạc Jardin Garden.